فندق با پوست خام

فندق با پوست یکی از انواع آجیل‌ های محبوب و پرطرفدار است که علاوه بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. این محصول به دلیل پوست طبیعی خود، تازگی و ماندگاری بیشتری دارد و برای کسانی که به دنبال خرید فندق با پوست با قیمت مناسب هستند، انتخاب عالی‌ست. قیمت هر کیلو فندق با پوست ممکن است بسته به کیفیت و نوع عرضه متغیر باشد، اما همیشه می‌توانید از طریق خرید فندق به‌ صورت آنلاین از سایت‌ های معتبر، این محصول را با بهترین قیمت تهیه کنید. برای افرادی که به دنبال تنوع در آجیل‌های خود هستند، همچنین می‌توانند از خرید اینترنتی آجیل و سایر محصولات خشکبار بهره‌مند شوند. در کنار آن، علاقه‌مندان به دیگر آجیل‌های تازه مانند خرید پسته تازه هم می‌ توانند از گزینه‌ های متنوع در سایت‌ های خرید آجیل و خشکبار دیدن کنند و خریدی راحت و سریع داشته باشند.

قیمت هر کیلو فندق با پوست

فواید فندق و ارزش غذایی بالای آن از دیرباز شناخته شده است. اولاً، این یک منبع باکیفیت پروتئین و چربی است که قابل هضم تر از منشاء حیوانی است. بنابراین، ۱۰۰ گرم از محصول حاوی ۲۰٪ از استاندارد روزانه پروتئین است و آهن بیشتری در آن نسبت به گوشت وجود دارد. آجیل حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۹، موادی مانند فسفر، پتاسیم، فلوراید، منیزیم، کلسیم است. عناصر کمیاب با آهن، ید، فلوئور، کروم و ویتامین های گروه B، A، E و ویتامین C. آنتی اکسیدان ها در ترکیب باعث افزایش ایمنی، حفظ بدن می شوند. مقدار کمی قند و کربوهیدرات، عمدتاً پیچیده، آجیل را برای بیماران دیابتی در دسترس قرار می دهد. قیمت هر کیلو فندق را در همین صفحه می توانید مشاهده نمایید و از همین صفحه محصول مورد نظر خود را داخل سبد قرار دهید و خرید خود را نهایی کنید.

ترکیب مواد معدنی در فندق

این محصول از پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر غذایی تشکیل شده است. ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم ۶۵۱ کیلو کالری است:

• پروتئین: ۱۵ گرم؛
• چربی: ۶۱.۵ گرم؛
• کربوهیدرات: ۹.۴ گرم؛
• فیبر رژیمی: ۵.۹ گرم؛
• آب: ۵ گرم.

خرید فندق با پوست با ارسال رایگان

اگر به دنبال خرید فندق با پوست با ارسال رایگان هستید، اکنون بهترین زمان برای سفارش آنلاین است! فندق با پوست علاوه بر طعم خوشمزه و ارزش غذایی بالا، ماندگاری بیشتری دارد و می‌ تواند به عنوان یک میان‌ وعده سالم و انرژی‌ بخش در روزهای مختلف مصرف شود. با خرید فندق با پوست از آجیل گلچین، نه تنها محصولی تازه و باکیفیت دریافت می‌ کنید، بلکه ارسال رایگان نیز به راحتی این فرآیند خرید را برای شما آسان‌تر می‌ کند.

در کنار خرید تخمه کدو که یکی از بهترین منابع پروتئین و امگا-۳ است، می‌ توانید از تخمه‌ های دیگر همچون خرید تخمه گرمک برای تنوع بیشتر در رژیم غذایی خود بهره‌مند شوید. همچنین اگر به دنبال خشکبار شیرین و مقوی هستید، پیشنهاد می‌دهیم به سراغ خرید توت خشک بروید که با طعم طبیعی خود، هم برای پذیرایی و هم به عنوان یک میان‌ وعده سالم مناسب است. خرید این محصولات به صورت آنلاین و با ارسال رایگان، یک گزینه عالی برای کسانی است که می‌ خواهند بهترین محصولات خشکبار را با راحتی و صرفه‌ جویی در هزینه‌ها تهیه کنند.

خرید فندق با پوست و نحوه مصرف آن

تمام مغزها، از جمله فندق، غذای کاملاً سنگین محسوب می شوند، بنابراین نباید در شب و به مقدار زیاد مصرف شوند. باید سعی کنید از آجیل های از قبل فرآوری شده یا سرخ شده خودداری کنید، آنها تقریباً مواد مغذی را حفظ نمی کنند و محتوای کالری آنها بیشتر می شود. همچنین مهم است که مقدار غذای خورده شده را ردیابی کنید، زمانی که پرخوری، ناراحتی معده، واکنش آلرژیک، سردرد ممکن است رخ دهد.
الکساندرا توربانووا، متخصص تغذیه، روش زیر را برای خوردن فندق به اشتراک گذاشت: “ابتدا، باید آجیل را “فعال” کنید. باید آن را حداقل ۸ ساعت در آب تمیز خیس کنید تا از شر اسید فیتیک خلاص شوید، که باعث کاهش ترشح مواد معدنی مفید می شود. و قابلیت هضم بیشتر آن را بهبود می بخشد. اگر این مرحله را رها کنید، مواد مغذی جذب نمی شوند و عناصر ریز موجود در غذاهایی که با فندق مصرف می شوند بدتر جذب می شوند. سپس آجیل ها را بشویید و در فر با دمای ۵۰ درجه خشک کنید. درجه این کار برای این است که در حین نگهداری کپک های میکرو تشکیل نشود. بهتر است آجیل را با سبزی، سبزیجات تازه و میوه های خشک مخلوط کنید. آجیل با فرنی یا عسل هضم نمی شود.

خرید فندق اعلا تاثیر بسزایی در هضم و مصرف آن دارد. هر چه کیفیت بالاتری داشته باشد کمک بهتری در هضم می نماید.