پفک هندی

پفک هندی و اسنک و محصولاتی نظیر آن، یکی از پر طرفدارترین خوردنی ها و تنقلات برای تمامی افراد، اعم از کودک و جوان و پیر است. این خورارکی پرطرفدار در بسیاری از دورهمی ها و مهمانی ها صرف می شود.

همچنین پفک و اسنک همانند شکلات، یکی از بهترین انتخاب ها برای میان وعده است، به شرطی که در خوردنش زیاده روی نکنیم. با خرید آنلاین پفک هندی لحظاتی شاد برایتان آرزومندیم.

پفک هندی

پفک هندی بدلیل داشتن نشاسته می تواند برای چاقی موثر باشد. از آنجا که پفک هندی در روغن سرخ می شود، روغن می تواند برای بدن هم مفید و هم مضر باشد. سعی کنید بیش از اندازه روغن مصرف نکنید. البته روش های تهیه بدون روغن هم وجود دارد. برای بهتر شدن خواص پفک هندی سعی کنید از رنگ های طبیعی و به صورت خانگی این خوراکی خوشمزه را تهیه کنید. این نوع پفک در دهه ی شصت وارد ایران شده و به صورت گسترده در میان مردم شناخته شد. به مرور تولید این محصول در داخل ایران آغاز شد و کنترل بیشتری روی رنگ های خوراکی و تهیه ی بهداشتی آن صورت گرفت. امروزه هم که این تنقلات پر طرفدار را در فروشگاه های زیادی قابل دسترسی می باشد. شما می توانید این خوراکی خوشمزه را از آجیل فروشی اینترنتی گلچین به صورت آنلاین سفارش دهید. تنها کافیست از قسمت بالا مقدار مورد نیاز خود را انتخاب کرده و با نهایی کردن آن، در اسرع وقت درب منزلتان تحویل بگیرید.

طرز تهیه پفک هندی

پفک هندی یکی از بهترین تنقلات شرقی در کشورهای هند و چین و پاکستان وحتی نیمه شرقی کشور خودمان است. طرز تهیه آن بسیار آسان است کافیست مواد خام را که کاملا خشک هستند را در روغن داغ بریزید و در کمتر از دو دقیقه شاهد پف کردن سریع و جالب آن باشید.

مواد تشکیل دهنده ی آن نشاسته ذرت، آب، نمک و روغن مایع است. این مواد ترکیب شده و طی فرایندی ساده تبدیل به شکل های حجم دار می شود. تبدیل شدن به اشکال متنوع بعد از این است که با روغن سرخ شود و یا پخته شوند.

خواص پفک هندی

خواص پفک هندی نسبت به پفک های صنعتی که معمولا در رنگ های نارنجی و در بسته بندی های شیک در بازار عرضه می شود بیشتر می باشد. این به این خاطر است که در آن مواد افزودنی کمتری اضافه می شود. این محصول جزو تنقلات خوشمزه، سالم و قدیمی در میان مردم جهان و ایران به حساب می آید. می توان آن را به عنوان یک تنقلات سالم برای کودکان شمرد. از لحاظ نمک به کار برده شده در آن می توان گفت که چون مقدار آن کم می باشد تهدیدی برای مبتلایان به فشار خون به شمار نمی آید. تعادل در مصرف غذاها به صورت کلی همیشه توصیه شده است. تنقلات و پفک هم از این مستثنی نیست. عدم کنترل در مصرف آن برای کودکان موجب اختلال در رشد آنها می شود. توجه کنید که در هنگام آماده کردن پفک هندی خام اولا از نمک کمتری استفاده کنید و بعد از اینکه در روغن سرخ شدند داخل ظرف توردار قرار دهید که روغن اضافی آن جدا شود. سعی کنید این پفک ها را تازه مصرف نمایید و به اندازه آماده کنید.

طبع پفک هندی

از نظر طب سنتی پفک هندی دارای طبع سرد می باشد و کالری ۱۰۰ گرم پفک هندی حدود 170 می باشد.

جدول ارزش غذایی پفک هندی در 100 گرم

• کالری ۱۷۰
• کربوهیدرات ۵۴٫۱۰ گرم
• پروتئین ۵٫۷۶ گرم
• چربی ۳۵٫۷۶ گرم
• آب ۱٫۵۰ گرم
• فیبر ۲٫۲۰ گرم
• قند ۲٫۷۶ گرم
• کلسترول ۴٫۰۰ میلی گرم

خرید و قیمت پفک هندی

قیمت پفک هندی خام در مقایسه با آماده ی آن از قیمت کمتری برخوردار است. شما می توانید با خرید پفک هندی خام در خانه آن را آماده کنید. روش های مختلفی برای آماده کردن آن وجود دارد که ساده ترین روش آن قرار دادن در روغن است که بعد از مدت کوتاهی پف می کند و آماده ی مصرف می شود. در آجیل فروشی گلچین این محصول را می توانید به صورت آنلاین سفارش دهید و در اسرع وقت درب منزلتان تحویل بگیرید.