مغز بادام بوداده خارجی درشت

مغز بادام بوداده زرین درشت یکی از انواع بادام درختی در آجیل و خشکبار گلچین است. بادام اگرچه محصول بومی ایران و کشورهای اطراف مثل افغانستان می باشد، ولی جالب است بدانید که بیش از هشتاد درصد بادام جهان توسط کشور آمریکا در ایالت کالیفرنیا تولید می شود. در سال ۲۰۲۰ حدود ۱۳۵۰ میلیون تن بادام در جهان تولید شده و کشور آمریکا تولید ۱۱۵۶ میلیون تن از آن را به خود اختصاص داده است. در مقایسه با سایر مغزها، بادام سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مفید است. بادام منبع غنی از ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن و منیزیم، پروتئین، فیبر، منگنز، ریبوفلاوین، فسفر و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن است. همچنین روی، سلنیوم، مس و نیاسین هم در آن یافت می‌شود. بادام به‌عنوان یک میان‌وعده، بسیار مناسب است زیرا خیلی از مواد مغذی و ویتامین‌هایی که بدن به آنها نیاز دارد را تأمین می‌کند. برای مشاهده ی قیمت مغز بادام بوداده زرین درشت می توانید از همین صفحه اقدام نمایید.