تخمه ریز سیاه

خرید تخمه مشکی ریز

تخمه آفتابگردان مشکی ریز حاوی تعداد زیادی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به حفظ کارکرد بهینه‌ی بدن شما کمک می‌کنند. تخمه آفتابگردان منبع عالی ویتامین E یا گاما توکوفرول که یک آنتی اکسیدان قوی است شناخته می‌شود، علاوه بر این تخمه آفتابگردان غنی از اسید لینولئیک، فیبر، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین‌های B، فیتواسترول، مس، تیامین، فسفر و سلنیوم می‌باشد. برای خرید آنلاین می توانید از آجیل و خشکبار گلچین اقدام نمایید.

خواص تخمه سیاه ریز

تخمه سیاه کوچک دارای طعم و مزه ی خوبی می باشد و طرفداران زیادی دارد. این تخمه از خواص متعددی برخوردار می باشد. در ادامه به تعدادی از این خواص اشاره خواهیم کرد.

• کاهش کلسترول خون
• پیشگیری از سرطان
• درمان گرفتگی عضلانی
• لاغری و کاهش وزن

تخمه آفتاب گردان منبع خوبی از منیزیم می‌باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که منیزیم به کاهش فشار خون و سردرد‌های میگرنی و همچنین سکته قلبی کمک می‌کند.
تخمه آفتاب گردان منبعی غنی از ویتامین E، اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می‌باشد. ویتامین E، در طول بدن حرکت می‌کند و رادیکال‌های آزاد موجود در بدن که به مولکول‌ها و ساختار‌هایی که حاوی چربی هستن مانند غشاء سلول‌ها (سلول‌های مغز) و کلسترول آسیب می‌رساند را خنثی می‌نماید.